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泾阳县亮漩展柜设计有限公司那些经常练瑜伽的女人到底有什么效果？

我习练瑜伽六年了，体重下降十几斤，最大的变化是心态平和。

自律，关注自己的觉知，爱惜自己。

中专毕业，女生学瑜伽或者舞蹈发展前景好吗？可以去哪学习呢？

不论瑜伽或者舞蹈，只要是你喜欢的，就大胆去尝试，不要被外界的声音打扰。

任何人的建议都不重要，重要的是你自己的喜好和决择，以及你自己今后要走的路，和以后想过什么的生活。

谁也无法决定你的以后，就像谁也无法为你的以后买单，一切都还要靠自已。

我自己的经验，其时学习瑜伽和舞蹈也很好，既煅练了身体，也丰盈了内心。也让你在琐碎的日子里多了一份生活的乐趣。

虽然不一定挣多钱，但有一技之长在身，也能让你在走投无路时多一份收入，多一份养活自己的底气。

女人五十岁开始做瑜伽，结果会怎样？

我就是50岁整开始练瑜伽的。平时因为工作忙，累，已经疾病累累，因为焦虑，肌肉僵紧，生疼，睡觉不踏实，高血压，静脉曲张，常年看病，吃药。从去年11月初开始练习艾扬格瑜伽，它是借助辅具练习的，讲授的老师很专业，现在我已经习练4个月，上课60节，除了过年时生病，休了10天，基本一周4节课。随着上课的不断深入，能跟着老师的引导词把身体慢慢打开，很舒服。练习瑜伽很辛苦，对自己要有信心，付出的是时间，收获的是健康。